髪の毛に良い食べ物ガイド!薄毛対策におすすめの栄養素とおすすめレシピまで
「最近、髪の毛のボリュームが減ってきた気がする・・・」 そんなお悩みを感じている方は、実は少なくありません。 そして実は、その原因のひとつに「食生活の乱れ」が挙げられます。 健康な髪を育てるためには、外側からのケアだけで...
「最近、髪の毛のボリュームが減ってきた気がする・・・」 そんなお悩みを感じている方は、実は少なくありません。 そして実は、その原因のひとつに「食生活の乱れ」が挙げられます。 健康な髪を育てるためには、外側からのケアだけで...
理想の体型を目指してダイエットを始めたのに、気がついたら枕元の抜け毛が増えていたり、髪全体のボリュームが減った気がする……という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 せっかく綺麗になるためにした努力が、髪の悩みを引き起...
「最近、枕元の抜け毛が増えた気がする」「お風呂の排水溝にたまる髪の毛が気になる」 このように、抜け毛に気づくシチュエーションはたくさんあります。髪のボリュームが減ってきたように感じ、不安に思っている方もいるのではないでし...
適度な運動は、髪の毛の抜け毛対策に効果的とされています。 「運動しないと抜け毛は増える?」「どのような運動なら抜け毛が減るの?」といった不安や疑問をお持ちの方もいるでしょう。 本記事では、 運動により抜け毛が...
なかなか治らない頭皮ニキビ、その原因をご存知でしょうか。 「気づくといつも同じ場所にニキビができている」「治ってもすぐに再発する」と困っている方も、多くいます。 実は、頭皮ニキビの多くは、日常生活の中にある”ちょっとした...
「なんだか最近、髪のボリュームが減ってきた気がする…」 「頭皮がベタベタするし、ニオイも気になる…」 と、お悩みではありませんか? もしかしたら、その悩みは、頭皮の毛穴詰まりが原因かもしれません。 頭皮の毛穴に皮脂や汚れ...
「最近、抜け毛が増えた気がする…」 そう感じている方は少なくないはずです。 そんな方に見直していただきたいのが、日頃の睡眠習慣。 実は、睡眠と抜け毛には密接な関係があるのです。 本記事では、睡眠不足が抜け毛を引き起こすメ...
「産後の抜け毛はいつまで続くの?」「ピークはいつ?何か対策はある?」 そんな不安や疑問をお持ちのママは多くいらっしゃいます。 本記事では、産後の抜け毛のピーク時期や具体的な症状、原因と対策について徹底的に解説します。 シ...
「産後の抜け毛はいつまで続くの?」 鏡を見るたびに落ち込む、そんな経験ありませんか? 出産という大仕事を終えたママにとって、抜け毛の悩みは深刻です。 本記事では、産後の抜け毛の原因から効果的な対策、見た目をカバーできる髪...
産後の抜け毛、特に前髪が薄くなってしまうと、鏡を見るたびに憂鬱な気持ちになってしまいます。 「前髪がスカスカ」「ツンツンしてまとまらない」そんな悩みを抱えているママは、決して少なくありません。 本記事では、産後の抜け毛で...