女性の抜け毛対策と予防法は？効果的なアイテムや生活習慣で美髪を取り戻そう
「最近、枕につく髪の毛が増えた気がする」「髪のボリュームが減って、ヘアスタイルが決まらない」 このようなお悩みをお持ちの女性は、多くいらっしゃいます。 しかし、その原因は年代やライフスタイルによってさまざまです。 本記事...
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髪・頭皮の悩み頭皮のベタつきにもう悩まない！原因・対策・シャンプーの選び方を徹底解説
「朝しっかりシャンプーしているのに、夕方にはもう髪がベタベタ……」 そんな経験はありませんか？ 頭皮のベタつきは、見た目の清潔感を損なうだけでなく、不快な臭いやかゆみの原因にもなるため、早急な対策が必要です。 本記事では...
髪・頭皮の悩み頭皮の日焼けが痛い！引き起こすトラブルやタイプ別の応急処置
夏の強い日差しを浴びた後、頭皮がヒリヒリと痛む経験をする方は、珍しくありません。 顔や腕の紫外線対策はしていても、頭皮は意外と見落としがちな部分です。 しかし、頭皮は体の中で最も太陽に近い位置にあり、日焼けによるダメージ...
髪・頭皮の悩み髪の毛に良い食べ物ガイド！薄毛対策におすすめの栄養素とおすすめレシピまで
「最近、髪の毛のボリュームが減ってきた気がする・・・」 そんなお悩みを感じていませんか？ その原因、実は食生活の乱れかもしれません。 健康な髪を育てるためには、外側からのケアだけでなく、体の内側からの栄養補給も重要です。...
髪・頭皮の悩みダイエットで抜け毛が増える！？原因と対策、おすすめの栄養素まで解説
理想の体型を目指してダイエットを始めたのに、気がついたら枕元の抜け毛が増えていたり、髪全体のボリュームが減った気がする……という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 せっかく綺麗になるためにした努力が、髪の悩みを引き起...
髪・頭皮の悩み抜け毛を改善！今すぐできる対策と原因特定でフサフサ髪を取り戻そう
「最近、枕元の抜け毛が増えた気がする」「お風呂の排水溝にたまる髪の毛が気になる」 このように、抜け毛に気づくシチュエーションはたくさんあります。髪のボリュームが減ってきたように感じ、不安に思っている方もいるのではないでし...
髪・頭皮の悩み抜け毛は運動で改善できる？理由やおすすめの運動、他の対策も解説
適度な運動は、髪の毛の抜け毛対策に効果的とされています。 「運動しないと抜け毛は増える？」「どのような運動なら抜け毛が減るの？」といった不安や疑問をお持ちの方もいるでしょう。 本記事では、 運動により抜け毛が...
髪・頭皮の悩み頭皮ニキビの原因は？今日からできる対処法と予防法も解説
なかなか治らない頭皮ニキビ、その原因をご存知でしょうか。 「気づくといつも同じ場所にニキビができている」「治ってもすぐに再発する」と困っている方も、多くいます。 実は、頭皮ニキビの多くは、日常生活の中にある”ちょっとした...
髪・頭皮の悩み頭皮の毛穴詰まりは肌トラブルを引き起こす！原因と改善策を徹底解説
「なんだか最近、髪のボリュームが減ってきた気がする…」 「頭皮がベタベタするし、ニオイも気になる…」 と、お悩みではありませんか？ もしかしたら、その悩みは、頭皮の毛穴詰まりが原因かもしれません。 頭皮の毛穴に皮脂や汚れ...
髪・頭皮の悩み抜け毛の原因は睡眠不足？睡眠の質を上げるための対処法を徹底解説
「最近、抜け毛が増えた気がする…」 そう感じている方は少なくないはずです。 そんな方に見直していただきたいのが、日頃の睡眠習慣。 実は、睡眠と抜け毛には密接な関係があるのです。 本記事では、睡眠不足が抜け毛を引き起こすメ...
